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近期氣溫不斷回升，你是不是迫不及待想脫掉臃腫的冬衣，穿得漂漂亮亮迎接春天的到來？

　　但是，雖然天氣回暖，可不要輕易“美麗凍人”哦！俗話說“春捂秋凍”，春天的時候身體這些部位捂一捂，對身體健康是很有幫助的：

　　頭頸捂一捂，上身全暖和

　　頭頸部容易受風寒，進而引起頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。所以春天外出的時候最好能戴上帽子和圍巾，建議不要過早穿低領或者V領的上衣，頭頸部位保暖了，上身都暖和了。

　　手腕捂一捂，心臟好舒服

　　從頭頸往下，第二個需要保暖的地方是手腕。從中醫(yī)的角度來說，手腕上有一個穴位叫神門穴，此穴位對應我們的心經，也就是說我們體內的元氣循環(huán)會在這里經過、停留。所以，讓神門穴保暖，就能保證元氣循環(huán)順暢，我們的心臟就會更加健康。因此，在這個季節(jié)建議不要穿著七分袖與九分袖的衣服，盡量穿長袖毛衣。

　　腰腹捂一捂，下肢不麻木

　　人的腎部是聚集陽氣的地方，一旦有風寒入侵人體，腎中的陽氣就會被困于下部，容易出現(xiàn)下肢麻木，疼痛、腰膝酸軟等問題。因此，給腰腹部適當?shù)谋Ｅ?，可以幫助腰部以下的身體的循環(huán)，從而減少下肢麻木等問題的出現(xiàn)。

　　小腿捂一捂，腦袋不痛苦

小腿是我們春捂需要保暖的最后一個地方，尤其是小腿外側。古語說“寒從腳起”，小腿若不注意保暖，容易出現(xiàn)頭痛等癥狀。

　　除了春捂，適當?shù)腻憻捯部梢栽鰪婓w質、調養(yǎng)情志，讓大家都保持身心健康。